← Kroppsøving

Metoder og modeller

38 metoder og modeller fra alle temaene i faget – hver med kjernepoenget forklart og et eksempel på når du bruker den. Fagspråket herfra er det som løfter egentreningsplanen og fagsamtalen fra innsats til kompetanse.

Leter du etter fagbegrepene? De har egen bank →

Gruppe
Tema
38 begreper

Oppvarming og treningsprinsipper

Utholdenhet

Styrke, spenst og hurtighet

Bevegelighet og koordinasjon

Treningsplanlegging og egentrening

Fysisk aktivitet og helse

Kosthold, søvn og restitusjon

Kropp, trening og samfunn

Samspill, fair play og medvirkning

Friluftsliv og naturferdsel

Førstehjelp og idrettsskader